Așa faci cei mai gustoși cartofi prăjiți fără pic de ulei! Sunt simplu de preparat!

Așa faci cei mai gustoși cartofi prăjiți fără pic de ulei! Sunt simplu de preparat!

Cartofii prăjiți sunt foarte gustoși, însă extrem de periculoși pentru sănătate, chiar și atunci când sunt consumați în cantități mici. Au fost relationati cu problemele cardiovasculare si iti cresc colesterolul si nivelul trigliceridelor.

Iată cu îi poți prepara într-un mod sănătos, fără un strop de ulei, după o rețetă girly.ro. 

Ingrediente

5-7 cartofi
2 albusuri de ou
piper macinat
paprika si sare dupa gust

Mod de preparare

Curata cartofii si taie-i in felii. Bate albusurile spuma. Adauga sare, piper si paprika in amestec.Pune cartofii intr-un vas si adauga mixtura deasupra. Preincalzeste cuptorul la 220 de grade, apoi pune hartie de copt intr-o tava. Aseaza cartofii in tava si coace pana cand sunt aurii.

sursa aici

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

CATEGORIES
Share This

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus ( )
Hai si tu pe:
[ X ]